24. La Purificación con los Elementos de la Tierra


La Purificación con los elementos de la tierra es el tercer pilar del Rebirthing junto con la Respiración Consciente y Conectada,  y la Psicología Espiritual, de los que ya hemos hablado en anteriores artículos.

Al hacer prácticas de Purificación con los elementos limpiamos y equilibramos nuestro cuerpo físico, mental, emocional y espiritual, permitiendo así, que la energía de la vida puede fluir en nosotros, haciendo que tengamos más salud y bienestar en todos los sentidos.

Los elementos con los cuales trabajamos son el Aire, la Tierra, el Agua y el Fuego.
Veamos algunos ejemplos de cómo practicar con cada uno de ellos. Notarás que algunas prácticas son comunes en más de un elemento:

Elemento Aire

- Realizar ejercicios cortos de respiración como los que te explicamos en un artículo anterior
- Recibir sesiones completas de una hora de Respiración Conectada hasta que puedas dártelas a ti mismo
- Respirar aire limpio realizando paseos o excursiones por la naturaleza
- Aprender a tomar conciencia de tu respiración y a desbloquear tu mecanismo respiratorio

Elemento Tierra

- Entrar en contacto con la naturaleza
- Hacer ejercicio físico
- Meditar
- Descansar
- Dar y recibir masajes
- Ser conscientes de lo que comemos y cómo afecta a nuestro cuerpo y emociones

Elemento Agua

- Ducharse conscientemente dejándote sentir el contacto del agua en tu cuerpo
- Darse baños relajantes en una bañera
- Beber agua de calidad
- Bañarse en el mar o en un río
- Recibir sesiones de Rebirthing en agua, o hacer ejercicios cortos de respiración
- Entrar en contacto con la lluvia

Elemento Fuego

- Observar el fuego y dejarse atrapar por él
- Entrar en contacto con el Sol
- Meditar al lado del fuego
- Dormir al lado del fuego
- Poner velas por la casa
- Recibir sesiones de Rebirthing al lado del fuego, o hacer ejercicios cortos de respiración


Estos son unos pocos ejemplos de cómo empezar a hacer Purificación con los Elementos. Como puedes ver, son sencillas, pero a la vez potentes prácticas, que puedes empezar a incorporar en tu vida desde ya mismo.

Estoy convencido de que ya haces o has hecho algunas de estas prácticas y has notado cómo se renueva tu energía. ¿Me equivoco? ¿Cuantas veces te has quedado hipnotizad@ delante de una chimenea o te has sentido mucho mejor después de un baño relajante en la bañera, un día en el mar, una excursión por la montaña, o después de recibir un masaje? ¿A que sí?


Luis F. Gómez


Sobre Luis y Marian


Luis F. Gómez y Marian Navas, especialistas en Rebirthing - Renacimiento te enseñan recursos y estrategias para sacar lo mejor de ti, aumentar tu autoestima, transformar tu vida y vivir la vida que realmente mereces vivir. Si quieres aprender a conseguirlo, incríbete ahora a nuestro Boletin Semanal. Es tuyo gratis llenando el siguiente formulario. Sin spam y privacidad garantizada